大学を卒業後公務員として約20年勤務していましたが、役職が上がるにつれ、仕事と家庭との両立等で心身ともに不調をきたしてしまった時、唯一取り組めたのがピラティスでした。

ピラティスを続けていくことで、身体はもちろんの事、心も軽くそして健康になり、自分自身を取り戻す事ができました。

 

自分の経験から、ピラティスは身体を整えるだけではなく、人の心も幸せにできるものだと実感し、ピラティスを沢山の方に伝えたいと考え、STOTT PILATESで勉強を始めました。

解剖学・最新研究などのエビデンスに基づいた理論、先生方の的確な指導、学ぶ同志の熱量、その全てに感銘を受けSTOTT PILATESの虜に。お一人お一人の身体とそして心に向き合えるピラティスの素晴らしさに魅了され、現在も学びを深めています。

 

小さい頃から運動が苦手で、家にこもってラジオを聞きながら読書に耽る、軽度の引きこもりのような私でも、ピラティスを実践することで、人生史上一番といっていいほど体調が良く、身体も引き締まってきました。

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今まで運動経験がない人こそ、ピラティスの効果を実感できると思っています。

女性は特に、年齢や自身が置かれている様々な環境によって、身体や心が不安定になることが多いと思います。そういった不調を抱え悩んでいらっしゃる方に、ピラティスを通して身体も心も元気になっていただくことが私の目標です。

一緒に楽しく身体を動かして、昨日よりハッピーな自分になりましょう！